إدخال الطعام للطفل من الشهر الرابع ليس خيارا شائعا عند معظم الأمهات، فهناك من تتبع منهجية إطعام الطفل من الشهر السادس وغيرها من الشهر السادس.
يمكنك التعرف على علامات إستعداد الطفل الرضيع لإدخال الطعام الصلب، من هنا
طعام الاطفال في الشهر الرابع
سنقدم لكي فيما يلي طعام الطفل في الشهر الرابع وطرق تحضيره في المنزل بطريقة سهلة وشهية. لكن يجب الانتباه لتغذية الطفل بشكل سليم وأن تكون الوجبة متكاملة لضمان تغذية صحيحة للطفل.
وآمنة، يجب أن تضعي في اعتبارك تفضيل طفلكِ لوصفات معينة عن غيرها، والاهتمام بالتغذية الصحيحة للطفل والبعد عن الطعام غير الصحي.
مهروس التفاح للاطفال من الشهر الرابع – Apple Puree
المكونات:
- 1 قطعة تفاح (200 جرام / قطعة)
- 150 مل / ثانية من المياه المعدنية
مهروس الكوسة للاطفال من الشهر الرابع – Zucchini Puree
- المكونات:
- قطعيها إلى مكعبات كبيرة وضعيها في إناء على النار.
- يُغطى برفق بالماء المغلي ويُطهى على نار متوسطة حتى ينضج (حوالي 15-20 دقيقة).
يعتبر التفاح من الفواكه التي يمكن تقديمها في بداية إطعام الطفل، فهو نادرا ما يتسبب في حساسية للطفل، ومن الخضروات الجزر ، الكوسة والبطاطس والبطاطا الحلوة.
أفكار وجبات لتغذية الرضيع من الشهر الرابع
مهروس الجزر مع المشمش المجفف والمانجو
مهروس الشوفان مع التمر والكمثرى
يمكن الخلط بين أكثر من نوع من الفواكه والخضروات، ولكن بعد تجربة إدخالها في طعام الطفل بمفردها للتأكد من عدم تسببها في أي نوع من الحساسية للطفل.
